так...мимоходом...но на пользу!!!
что понадобится:
отвар мяты,липы и ромашки ( все в пропорции 1:1:1 и залить все вместе кипяченой водой)
формочки для льда
эфирное масло мелиссы и цитронеллы (продается в любой аптеке)
примерно по 3 капли того и другого на 0,5 л отвара.
потом залить формочки для льда тем,что получилось и оставить в морозилке.
потом получается "лечебный лед":)
Умываться кусочком такого льда с утра вместо обычной воды. очень круто бодрит, помогает бороться с синяками под глазами и опухлостями после сна(если у кого бывает такое).
а потом под душем (под теплым) протереть тем же льдом все тело.